5分で完成!限界学生のための 爆速・節約レシピ集
5分で完成!限界学生のための爆速・節約レシピ集に関する学生のためのリアルな記録と知恵の集積地です。
テスト期間中や、バイト帰りの深夜。お腹は空いているけれど、凝った料理を作る気力はない。そんな「限界状態」を救う、安くて早くて旨い、現役学生直伝のレシピをまとめました。
1. 究極の「納豆・卵・天かす」丼
混ぜるだけ、火を使わない最強飯 目安:約60円 / 調理時間:2分
ご飯に、納豆、生卵、そして「天かす」を乗せて醤油と少しのめんつゆをかけるだけ。天かすのサクサク感が、単調な丼を贅沢な一品に変えてくれます。
2. サバ缶の無限パスタ
包丁いらず、DHAも摂れる優秀麺 目安:約150円 / 調理時間:5分(麺の茹で時間除く)
茹でたパスタに、サバの水煮缶を汁ごと、塩昆布、オリーブオイルを和えるだけ。あれば大葉をちぎって乗せると、もうお店の味です。
3. レンジで作る「無限もやし」
あと一品欲しい時の救世主 目安:約30円 / 調理時間:3分
もやし1袋を耐熱容器に入れ、鶏ガラスープの素とごま油をかけてレンジで2分。仕上げにラー油と白ごまを振れば、おつまみにもなる最強の副菜が完成します。